BLOG COSTALEROS DE LOS Ángeles 2018

28 de enero de 2018

Segundo consejo: el problema no esta en los kilos... ni en la mayor de edad...

...A falta de 4 días: el consejo de hoy es referente a nuestras posturas bajo las trabajaderas( Levantas, arrias y con el paso andando). - Levantá al cielo: en estas levantas podemos contemplar tres momentos, el momento de "ponerse en el palo", " a esta es" o meter riñones y " levantá". 1.- " Ponerse en el palo". Generalmente el capataz...

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